Hallo, so weit ich weiß, ist noch Frühling. Ich kann noch Orangen kaufen. Sie schmecken nicht so wie im Winter. Aber sie waren recht lecker. Ich habe eine Ananas geöffnet und es war sehr lecker. Ich denke immer noch, dass es gut wäre, den Körper mit Vitaminen zu überfluten. Die Ernährung war wohl recht gesund. Beim Abnehmen ist es auch einfach wichtig, weniger zu essen. Aber es geht auch um Fleisch, Kohlenhydrate und Süßigkeiten. Ich esse nach wie vor viel Obst und Gemüse. Ich habe lange keine Steaks mehr gegessen. So etwas wie Pute ist sicher auch gesünder als Hähnchenfleisch, früher ging es darum. Es ist generell etwas viel. Die Felder sind abgeernet, Vieles ist eingelagert. Mit dem Erntedankfest endet wohl die Feldarbeit, aber es ist erst im September. Wie lange Fleisch hergestellt wird, weiß ich nicht. Es ist auch eine Belastung für die Umwelt. Wenn ich mich gesünder ernähre, schone ich die Umwelt. Obst und Gemüse anzubauen, ist sicher etwas anderes als andere Lebensmittel zu produzieren. Jedenfalls wird es Sommer, die Leute sind viel draußen, machen etwas Sport. Sport ist ja auch ein Teil von Gesundheits-Themen. Um die Gesundheit geht es schon. Das war es erstmal.
Abnehmen im Frühling
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